骨折不是我们希望看到的结果，但是事情已经发生了，我们能做的就是积极配合治疗早日康复。专家提醒，骨折患者不能忽视饮食细节，要饮食配合治疗才能达到事半功倍的效果。以下是北京永南医院骨科专家为广大患者提出的六大建议。

　　1、不要盲目补充钙质

　　钙是构成骨骼的重要原料，但是补钙绝不能加速断骨的愈合。相反，对于长期卧床的骨折患者，还会引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。这是因为，长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加。对于骨折患者来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。

　　2、不要多食肉骨头

　　有些人自己想当然认为吃什么补什么，骨折后多吃肉骨头就可促进愈合。其实，骨折患者多吃肉骨头，非但不能促进早期愈合，反而会推迟骨折愈合。这是因为，受损伤后骨的再生主要依骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。

　　3、不要偏食，营养要全面

　　骨折患者常会出现局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等现象，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素。而患者因伤痛等原因常常没有胃口，食欲不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。由此可见，丰富的营养有助于骨折顺利愈合。

　　4、多喝水

　　很多卧床的骨折患者为了减少小便次数，尽量少喝水，但事实上却顾此失彼。如卧床患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折患者不要刻意少喝水，想喝就喝，及时补充水分。

　　5、不要过食白糖

　　大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。

　　6、不要长期服三七片

　　骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

　　健康的身体是我们护理出来的，患者一定要紧遵医嘱，不可自作主张，坚持饮食配合治疗骨折，相信一定能够事半功倍，早日恢复健康。

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